饮食结构做出点变化

日期:2010-06-27    阅读:28   分类:生活相关


在周围的朋友中,大家一直认为我是个“面条迷”,本人有个习惯,就是一日三餐吃面条都可以,呵呵。

中午是在公司吃饭,一般是米饭和菜,晚上回来自己都是做面条吃,一般放的盐、调料还比较重,就是重口味吧。

在一次体检中被医生告知 血脂稠 ,虽然只是轻微的,可是也是未来患心血管疾病的一个前兆啊。

本来早就应该改变饮食结构的,由于一些原因一拖再拖,今天到超市购置了 大米、红枣、白糖、冰糖、苹果醋。。。

以后晚上回来就做点 汤,炒点菜,逐渐的把 重口味 给降下来,人的一辈子,健康比什么都强,再说就算是有所作为前提也要有个健康的体魄; 当然类似于 霍金 这样的还是不具备代表性;在我的接触中,凡事事业中有所作为的,一般活力都很旺盛,身体也很注意。

也希望大家能健健康康,再次感谢大家的光临!本站会继续努力,加油!


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